EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een snelle procedure om eenmalige traumatische ervaringen te verwerken. Voorbeelden hiervan zijn: een overval meegemaakt hebben of bij een ernstig ongeval betrokken zijn geweest.

EMDR is een effectieve vorm van psychotherapie die verschillende succesvolle elementen van andere therapieën integreert. Met EMDR is het niet nodig om langdurig te praten over die nare gebeurtenissen. Door het stimuleren van het informatie-verwerkings-systeem, worden in soms enkele sessies de gewenste therapeutische doelen bereikt. EMDR is op dit moment de als meest doeltreffend beoordeelde behandeling op het gebied van eenmalige trauma's.